| 2025.11.17-21日菜单 | |||||||||
| 周一11.17 | 午餐 | 品名 | 玉米虾仁 | 茭白腊肠 | 平菇豆腐 | 奶汤娃娃菜 | 萝卜汤 | 营养素 | |
| 克重 | 甜玉米50克 虾仁50克 10克红椒 | 腊肠70克 茭白30克 | 平菇50克 豆腐50克 | 娃娃菜110克 | 白萝卜50克 大蒜15克 | 蛋白（g): 66.5 脂肪（g)：69.6 碳水 (g)：189.7 能量(Kcal)：1651.2 | |||
| 晚餐 | 品名 | 鸡排 | 土豆肉片 | 肉末粉丝 | 干锅包菜 | 雪菜蛋汤 | |||
| 克重 | 鸡排100克 | 土豆50克 五花肉片50克 | 粉丝50克 肉末25克 大蒜5克 | 包菜100克猪油渣10克 | 雪菜15克 鸡蛋25克 | ||||
| 周二11.18 | 午餐 | 品名 | 红烧肉百叶结 | 可乐鸡翅中 | 韭黄炒蛋 | 毛白菜 | 银鱼羹 | 橘子 | 营养素 |
| 克重 | 百叶结30克 精肉块80克 | 鸡翅中80克 | 韭黄70克 鸡蛋30克 | 毛白菜100克 | 银鱼15克 胡萝卜15克 香菇15克 鸡蛋20克 | 橘子 200克 | 蛋白（g): 86.3 脂肪（g)：74.7 碳水 (g)：144.4 能量(Kcal)：1559.1 | ||
| 晚餐 | 品名 | 纯肉肠 | 菌菇牛柳 | 生瓜鸡蛋 | 酸辣白菜 | 青菜蛋汤 | |||
| 克重 | 纯肉肠100克 | 菌菇40克 线椒15克 牛柳70克 | 生瓜100克 鸡蛋25克 | 白菜100克 | 青菜35克 鸡蛋25克 | ||||
| 周三11.19. | 午餐 | 品名 | 红烧翅根 | 酸菜黑鱼块 | 青椒牛筋香干 | 菠菜 | 西红柿蛋汤 | 酸奶 | 营养素 |
| 克重 | 翅根100克 | 黑鱼块80克 酸菜30克 | 青椒50克 牛筋香干50克 | 菠菜100克 | 西红柿30克 鸡蛋20克 木耳5克 | 酸奶 200克 | 蛋白（g): 95.8 脂肪（g)：82 碳水 (g)：170.8 能量(Kcal)：1804.4 | ||
| 晚餐 | 品名 | 关东煮 | 小酥肉 | 鸡蛋粉丝 | 白菜油豆腐 | 紫菜蛋汤 | |||
| 克重 | 鸡丸25克 开花肠25克 撒尿牛丸25克 包心鱼丸25克 | 小酥肉100克 | 粉丝50克 鸡蛋25克 大蒜5克 黄豆芽25克 | 白菜100克 油豆腐10克 | 紫菜10克 鸡蛋30克 | ||||
| 周四11.20 | 午餐 | 品名 | 糖醋仔排 | 黑椒牛仔骨 | 西红柿鸡蛋 | 青菜油面筋 | 豆腐汤 | 纯牛奶 | 营养素 |
| 克重 | 仔排85克 茭白20克 | 黑椒牛仔骨60克 洋葱25克 青椒15克 | 西红柿75克 鸡蛋30克 | 青菜100克 油面筋10克 | 盒豆腐20 豆渣饼15克 百叶丝10克 鸡蛋20克 | 纯牛奶 200克 | 蛋白（g): 80.5 脂肪（g)：69.3 碳水 (g)：135.9 能量(Kcal)：1489.3 | ||
| 晚餐 | 品名 | 小酥肉 | 菌菇牛柳 | 萝卜炒肉 | 甘蓝菜 | 葱花蛋汤 | |||
| 克重 | 小酥肉100克 | 鸡腿菇50克 牛柳50克 尖椒10克 | 萝卜70克 五花肉片25克 大蒜10克 | 甘蓝100克 | 香葱15克 鸡蛋30克 | ||||
| 周五11.21 | 午餐 | 品名 | 土豆牛肉 | 红烧鸡腿 | 红汤百叶 | 娃娃菜 | 雪菜粉皮汤 | 香蕉 | 营养素 |
| 克重 | 土豆40克 牛肉80克 | 鸡腿100克 | 厚百叶70克 木耳15克 青椒10克 | 娃娃菜110克 | 粉皮30克 雪菜10克 | 香蕉 150克 | 蛋白（g): 71.9 脂肪（g)：43.0 碳水 (g)：98.1 能量(Kcal)：1067 | ||