| 2025.11.3-11.7日菜单 | |||||||||
| 周一11.3 | 午餐 | 品名 | 红烧肉 | 虾仁豆子 | 青椒香干 | 白菜油豆腐 | 银鱼羹 | 营养素 | |
| 克重 | 精肉块100克 茭白40克 | 虾仁80克 毛豆子15克 红椒10克 | 青椒70克 牛筋香干40克 | 白菜100克 油豆腐10克 | 银鱼20克 干香菇10克 胡萝卜10克 鸡蛋15克 | 蛋白（g): 87.8 脂肪（g)：68.8 碳水 (g)：157.0 能量(Kcal)：1598.4 | |||
| 晚餐 | 品名 | 鸡排 | 水煮牛肉片 | 咖喱土豆 | 油渣包菜 | 雪菜蛋汤 | |||
| 克重 | 鸡排100克 | 鲜牛肉片40克 黄豆芽50克 百叶丝15克 | 土豆100克 | 包菜100克 猪油渣10克 | 雪菜15克 鸡蛋25克 | ||||
| 周二11.4 | 午餐 | 品名 | 百叶卷肉 | 宫保鸡丁 | 金针肥牛 | 韭菜绿豆芽 | 萝卜汤 | 纯牛奶 | 营养素 |
| 克重 | 百叶10克 腿肉80克 | 原味鸡丁50克 土豆30克 胡萝卜10克 花生米10克 | 金针菇50克 肥牛卷50克 | 韭菜20克 绿豆芽80克 | 萝卜50克 大蒜5克 | 纯牛奶 200克 | 蛋白（g): 83.7 脂肪（g)：90.4 碳水 (g)：189.7 能量(Kcal)：1907 | ||
| 晚餐 | 品名 | 纯肉肠 | 仿龙虾球 | 肉末粉丝 | 酸辣白菜 | 青菜蛋汤 | |||
| 克重 | 纯肉肠90克 | 仿龙虾球100克 | 粉丝40克 肉末20克 大蒜5克 | 白菜100克 | 青菜35克 鸡蛋25克 | ||||
| 周三11.5 | 午餐 | 品名 | 猪手烧黄豆 | 可乐鸡翅 | 西红柿炒蛋 | 青菜油面筋 | 牛肉羹 | 酸奶 | 营养素 |
| 克重 | 猪手120克 黄豆15克 | 鸡翅中90克 | 西红柿85克 鸡蛋30克 | 青菜100克 油面筋5克 | 牛肉20克 干香菇10克 胡萝卜10克 鸡蛋15克 | 酸奶 200克 | 蛋白（g): 118.3 脂肪（g)：90.3 碳水 (g)：150.5 能量(Kcal)：1887.9 | ||
| 晚餐 | 品名 | 烩三鲜 | 牛排 | 萝卜肉片 | 白菜油豆腐 | 雪菜蛋汤 | |||
| 克重 | 鸡丸25克 开花肠25克 撒尿牛丸25克 包心鱼丸25克 | 牛排 100克 | 萝卜100克 五花肉片20克 大蒜5克 | 白菜100克 油豆腐10克 | 雪菜30克 鸡蛋30克 | ||||
| 周四11.6 | 午餐 | 品名 | 莴苣腊肠 | 虾仁茭白 | 酸菜魔芋 | 娃娃菜 | 豆腐汤 | 纯牛奶 | 营养素 |
| 克重 | 腊肠70克 莴苣30克 | 虾仁60克 茭白30克 | 魔芋60克 酸菜30克 | 娃娃菜 100克 | 盒豆腐20 豆渣饼15克 百叶丝10克 鸡蛋20克 | 纯牛奶 200克 | 蛋白（g): 77.0 脂肪（g)：92.1 碳水 (g)：141.5 能量(Kcal)：1702.9 | ||
| 晚餐 | 品名 | 锅包肉 | 鱼香肉丝 | 有机花菜炒蛋 | 甘蓝 | 榨菜蛋汤 | |||
| 克重 | 锅包肉 100克 | 精肉丝25克 土豆50克 胡萝卜15克 青椒10克 | 有机花菜100克 鸡蛋30克 | 甘蓝100克 | 榨菜30克 鸡蛋10克 木耳5克 | ||||
| 周五11.7 | 午餐 | 品名 | 糖醋小排 | 大盘鸡 | 五香素鸡 | 香菇青菜 | 丝瓜蛋汤 | 桔子 | 营养素 |
| 克重 | 小排85克 茭白25克 | 鸡块85克 土豆40克 | 五香素鸡 90克 | 香菇15克 大青菜100克 | 丝瓜30克 鸡蛋20克 | 桔子 100克 | 蛋白（g): 57.3 脂肪（g)：51.0 碳水 (g)：73.5 能量(Kcal)：982.2 | ||