| 菜单 | |||||||||
| 周日9.28 | 午餐 | 品名 | 酱骨头 | 清蒸鸦片鱼 | 糖醋面筋 | 干锅包菜 | 豆腐汤 | 营养素 | |
| 克重 | 大骨头200克 | 鸦片鱼段100克 | 水面筋120克 | 青包菜100克 | 盒豆腐25克 百叶丝20克 鸡蛋20克 豆渣饼20克 | 蛋白（g): 148.6 脂肪（g)：70.1 碳水 (g)：151.2 能量(Kcal)：1830.1 | |||
| 晚餐 | 品名 | 鸡排 | 尖椒牛柳 | 鱼香肉丝 | 白菜 | 雪菜蛋汤 | |||
| 克重 | 鸡排110克 | 尖椒20克 牛柳50克 洋葱20克 | 青椒15克 土豆50克 精肉丝20克 胡萝卜30克 | 白菜120克 | 雪菜15克 鸡蛋25克 | ||||
| 周一9.29 | 午餐 | 品名 | 茭白蛋红烧肉 | 可乐翅中 | 大烧百叶 | 白菜猪油渣 | 西红柿蛋汤 | 营养素 | |
| 克重 | 腿肉块50克 茭白30克 | 翅中100克 | 厚百叶70克 木耳15克 青椒15克 | 白菜100克 油渣10克 | 西红柿30克 木耳10克 鸡蛋25克 | 蛋白（g): 96.9 脂肪（g)：81.8 碳水 (g)：170.1 能量(Kcal)：1804.2 | |||
| 晚餐 | 品名 | 纯肉肠 | 金针菇肥牛 | 干锅土豆片 | 酸辣包菜 | 青菜豆腐汤 | |||
| 克重 | 纯肉肠110克 | 金针菇70克 肥牛卷40克 | 土豆80克 五花肉片25克 尖椒15克 | 包菜120克 | 青菜30克 豆腐50克 | ||||
| 周二9.30 | 午餐 | 品名 | 红烧排骨 | 玉米虾仁 | 肉沫茄子 | 韭菜绿豆芽 | 鸡毛菜蛋汤 | 纯牛奶 | 营养素 |
| 克重 | 仔排80克 茭白40克 | 青虾仁50克 甜玉米60克 红椒5克 | 茄子100克 肉末20克 | 韭菜20克 绿豆芽90克 | 鸡毛菜20克 鸡蛋25克 | 纯牛奶200g | 蛋白（g): 46.5 脂肪（g)：46.6 碳水 (g)：73.5 能量(Kcal)：899.4 | ||