| 菜单 | |||||||||
| 周一9.22 | 午餐 | 品名 | 椒盐扇骨 | 玉米炒虾仁 | 宫保鸡丁 | 糖醋黄豆芽 | 西红柿榨菜蛋汤 | 营养素 | |
| 克重 | 扇骨110克 | 甜玉米70克 虾仁40克 青椒10克 | 原切鸡丁35克 土豆45克 胡萝卜15克 花生米10克 | 黄豆芽100克 | 西红柿20克 鸡蛋25克 榨菜15克 | 蛋白（g): 101.8 脂肪（g)：68.5 碳水 (g)：179.9 能量(Kcal)：1743.3 | |||
| 晚餐 | 品名 | 鸡排 | 水煮肉片 | 鱼香肉丝 | 白菜腐竹 | 雪菜蛋汤 | |||
| 克重 | 鸡排110克 | 精肉片40克 黄豆芽50克 百叶丝15克 | 精肉丝25克 土豆50克 胡萝卜15克 青椒10克 | 白菜100克 腐竹10克 | 雪菜15克 鸡蛋25克 | ||||
| 周二9.23 | 午餐 | 品名 | 老黄瓜烧河虾 | 红烧翅根 | 豇豆茄子 | 娃娃菜腐竹 | 冬瓜海带汤 | 纯牛奶 | 营养素 |
| 克重 | 老黄瓜85克 公河虾30克 | 鸡翅根100克 | 豇豆50克 茄子50克 | 娃娃菜100克 腐竹10克 | 冬瓜50克 海带丝15克 | 纯牛奶 200克 | 蛋白（g):83.4 脂肪（g)：74.4 碳水 (g)：134.3 能量(Kcal)：1540.4 | ||
| 晚餐 | 品名 | 香肠 | 尖椒牛柳 | 西红柿炒蛋 | 干锅包菜 | 青菜蛋汤 | |||
| 克重 | 纯肉肠100克 | 牛柳60克 洋葱40克 尖椒40克 | 西红柿100克 鸡蛋25克 | 包菜120克 | 青菜35克 鸡蛋25克 | ||||
| 周三9.24 | 午餐 | 品名 | 百叶卷肉 | 青椒鸡胗 | 平菇煨豆腐 | 蒜泥空菜 | 牛肉羹 | 酸奶 | 营养素 |
| 克重 | 百叶卷肉100克 | 青椒50克 鸡胗50克 | 平菇50克 豆腐70克 | 空菜100克 | 牛肉25克 胡萝卜20克 干香菇10克 鸡蛋15克 | 酸奶200克 | 蛋白（g):88.4 脂肪（g)：83.6 碳水 (g)：161.7 能量(Kcal)：1752.8 | ||
| 晚餐 | 品名 | 小酥肉 | 咸鸭边腿 | 黄瓜木耳炒蛋 | 白菜油豆腐 | 雪菜粉皮汤 | |||
| 克重 | 小酥肉110克 | 鸭边腿120克 | 黄瓜80克 木耳15克 鸡蛋20克 | 白菜100克 腐竹15克 | 雪菜15克 粉皮40克 | ||||
| 周四9.25 | 午餐 | 品名 | 红烧大排 | 玉米裹粉虾 | 韭菜绿豆芽 | 白菜腐竹 | 丝瓜蛋汤 | 酸奶 | 营养素 |
| 克重 | 大排120克 | 调理裹粉虾50克 玉米30克 黄瓜丁20克 | 韭菜20克 绿豆芽90克 | 白菜100克 腐竹10克 | 丝瓜30克 鸡蛋25克 | 酸奶200克 | 蛋白（g): 94.7 脂肪（g)：60.2 碳水 (g)：159.2 能量(Kcal)：1557.4 | ||
| 晚餐 | 品名 | 毛血旺 | 奥尔良鸡腿 | 青椒土豆肉丝 | 干锅包菜 | 西红柿榨菜蛋汤 | |||
| 克重 | 牛杂50克 鸭血30克 黄豆芽20克 | 鸡腿120克 | 青椒15克 土豆00克 精肉丝25克 | 包菜120克 | 西红柿20克 鸡蛋25克 榨菜15克 | ||||
| 周五9.26 | 午餐 | 品名 | 红烧肉油豆腐 | 银鱼炒蛋 | 青椒香干 | 干锅包菜 | 青菜蛋汤 | 营养素 | |
| 克重 | 腿肉块85克 油豆腐20克 | 银鱼30克 鸡蛋70克 | 牛筋香干50克 青椒50克 | 包菜110克 | 青菜35克 鸡蛋25克 | 蛋白（g): 44.7 脂肪（g)：34.2 碳水 (g)：67.3 能量(Kcal)：755.8 | |||