| 菜单 | |||||||||
| 周一9.15 | 午餐 | 品名 | 鹌鹑蛋红烧肉 | 百叶草鸡汤 | 平菇豆腐 | 毛白菜猪油渣 | 营养素 | ||
| 克重 | 腿肉块50克 鹌鹑蛋30克 | 草鸡 85克 百叶25克 | 平菇40克 豆腐60克 | 毛白菜100克 猪油渣10克 | 蛋白（g): 95.4 脂肪（g)：85.6 碳水 (g)：153.6 能量(Kcal)：1766.4 | ||||
| 晚餐 | 品名 | 烩三鲜 | 香肠 | 鱼香肉丝 | 白菜 | 雪菜蛋汤 | |||
| 克重 | 牛肉丸25克 开花肠25克 包心鱼丸25克 贡丸25克 | 纯肉肠100克 | 青椒15克 土豆50克 精肉丝20克 胡萝卜30克 | 白菜120克 | 雪菜15克 鸡蛋25克 | ||||
| 周二9.16 | 午餐 | 品名 | 油面筋塞肉 | 西芹虾仁 | 油焖茄子 | 腐竹白菜 | 豆腐汤 | 酸奶 | 营养素 |
| 克重 | 油面筋塞肉100克 | 西芹50克 虾仁50克 | 茄子100克 肉末20克 | 白菜100克 腐竹10克 | 盒豆腐25克 百叶丝20克 鸡蛋20克 豆渣饼20克 | 酸奶200克 | 蛋白（g): 117.0 脂肪（g)：85.1 碳水 (g)：172.8 能量(Kcal)：1925.1 | ||
| 晚餐 | 品名 | 鸡排 | 尖椒牛柳 | 青椒土豆肉丝 | 酸辣包菜 | 丝瓜蛋汤 | |||
| 克重 | 鸡排100克 | 牛柳50克 尖椒30克 洋葱30克 | 青椒15克 土豆80克 精肉丝20克 | 包菜120克 | 丝瓜35克 鸡蛋20克 | ||||
| 周三9.17 | 午餐 | 品名 | 红烧排骨 | 可乐翅中 | 西红柿炒蛋 | 韭菜绿豆芽 | 冬瓜汤 | 纯牛奶 | 营养素 |
| 克重 | 仔排100克 莴苣40克 | 鸡翅中100克 | 西红柿100克 鸡蛋25克 | 韭菜20克 绿豆芽90克 | 冬瓜50克 榨菜丝10克 | 纯牛奶 200克 | 蛋白（g): 106.7 脂肪（g)：73.3 碳水 (g)：146.9 能量(Kcal)：1674.1 | ||
| 晚餐 | 品名 | 红烧翅中 | 孜然肉粒 | 干锅花菜 | 油渣包菜 | 紫菜蛋汤 | |||
| 克重 | 翅中100克 | 孜然肉粒60克 尖椒25克 洋葱25克 | 有机花菜100克 腿肉片25克 | 包菜120克猪油渣适量 | 紫菜15克 鸡蛋25克 | ||||
| 周四9.18 | 午餐 | 品名 | 红烧大排 | 重庆烧公鸡 | 麻辣豆腐 | 干锅包菜 | 青菜蛋汤 | 纯牛奶 | 营养素 |
| 克重 | 大排110克 | 公鸡块80克 洋葱15克 尖椒15克 药芹10克 | 豆腐100克 大蒜5克 | 包菜110克 猪油渣10克 | 青菜50克 鸡蛋25克 | 纯牛奶 200克 | 蛋白（g):134.8 脂肪（g)：80.9 碳水 (g)：214.2 能量(Kcal)：2124.1 | ||
| 晚餐 | 品名 | 红烧鸡腿 | 小酥肉 | 肉末粉丝 | 腐竹娃娃菜 | 冬瓜汤 | |||
| 克重 | 鸡腿120克 | 小酥肉110克 | 肉末20克 粉丝80克 大蒜5克 | 娃娃菜100克 腐竹20克 | 冬瓜50克 榨菜丝10克 | ||||
| 周五9.19 | 午餐 | 品名 | 红汤基围虾 | 宫保鸡丁 | 大烧百叶 | 蒜泥生菜 | 丝瓜蛋汤 | 营养素 | |
| 克重 | 基围虾100克 | 原切鸡丁75克 土豆25克 花生米10克 青椒5克 | 百叶50克 方腿肉20克 青椒5克 | 生菜100克 | 丝瓜35克 鸡蛋20克 | 蛋白（g): 60.7 脂肪（g)：51.0 碳水 (g)：83.1 能量(Kcal)：1034.2 | |||