| 菜单 | |||||||||
| 周一9.8 | 午餐 | 品名 | 干烧老鹅 | 椒盐扇骨 | 肉末茄子 | 干锅包菜 | 豆腐汤 | 营养素 | |
| 克重 | 老鹅100克 春笋40克 | 椒盐扇骨120克 | 长条茄子100克 肉沫15克 | 青包菜100克 | 盒豆腐25克 百叶丝20克 鸡蛋20克 豆渣饼20克 | 蛋白(g): 106.9 脂肪(g):90.8 碳水 (g):151.4 能量(Kcal):1850.4 | |||
| 晚餐 | 品名 | 烩三鲜 | 红烧翅根 | 鱼香肉丝 | 白菜 | 雪菜蛋汤 | |||
| 克重 | 包心鱼丸30 贡丸30克 撒尿牛丸30克 鸡丸30克 | 鸡翅根100克 | 青椒15克 土豆50克 精肉丝20克 胡萝卜30克 | 白菜120克 | 雪菜15克 鸡蛋25克 | ||||
| 周二9.9 | 午餐 | 品名 | 红烧排骨 | 蒜泥基围虾 | 韭黄炒蛋 | 黄芽菜猪油渣 | 西红柿蛋汤 | 纯牛奶 | 营养素 |
| 克重 | 仔排100克 | 基围虾100克 | 韭黄80克 鸡蛋25克 | 黄芽菜100克 油渣10克 | 西红柿30克 木耳10克 鸡蛋25克 | 纯牛奶 200克 | 蛋白(g): 95.7 脂肪(g):106.9 碳水 (g):150.6 能量(Kcal):1947.3 | ||
| 晚餐 | 品名 | 蜀迷小酥肉 | 金针菇肥牛 | 宫保鸡丁 | 干锅包菜 | 青菜豆腐汤 | |||
| 克重 | 蜀迷小酥肉120克 | 金针菇70克 肥牛卷40克 | 原切鸡丁35克 土豆50克 花生米15克 青椒10克 | 包菜120克 | 青菜30克 豆腐50克 | ||||
| 周三9.10 | 午餐 | 品名 | 酱骨头 | 西芹腰果虾仁 | 西红柿炒蛋 | 韭菜绿豆芽 | 冬瓜汤 | 酸奶 | 营养素 |
| 克重 | 筒骨100克 | 西芹30克 腰果15克 青虾仁60克 | 西红柿100克 鸡蛋30克 | 韭菜20克 绿豆芽90克 | 冬瓜50克 | 酸奶200克 | 蛋白(g): 103.1 脂肪(g):88.5 碳水 (g):145.7 能量(Kcal):1791.7 | ||
| 晚餐 | 品名 | 纯肉肠 | 孜然牛柳 | 干锅花菜 | 娃娃菜腐竹 | 紫菜蛋汤 | |||
| 克重 | 纯肉肠110克 | 牛柳60克 尖椒25克 洋葱25克 | 有机花菜100克 腿肉片25克 | 娃娃菜100克 腐竹20克 | 紫菜15克 鸡蛋25克 | ||||
| 周四9.11 | 午餐 | 品名 | 红烧草鸡 | 鱼香茄子 | 青椒炒香干 | 白菜油豆腐 | 银鱼羹 | 酸奶 | 营养素 |
| 克重 | 草鸡100克 青椒10克 | 茄子80克 蒜苗20克 精肉丝20克 | 青椒60克 牛筋香干50克 | 白菜120克 油豆腐15克 | 银鱼30克 胡萝卜20克 香菇20克 | 酸奶200克 | 蛋白(g): 117.5 脂肪(g):64.8 碳水 (g):145.6 能量(Kcal):1635.6 | ||
| 晚餐 | 品名 | 红烧鸡腿 | 水煮牛肉 | 糖醋面筋 | 油渣包菜 | 榨菜蛋汤 | |||
| 克重 | 鸡腿120克 | 鲜牛肉50克 黄豆芽50克 | 水面筋80克 | 包菜120克猪油渣适量 | 榨菜25克 木耳10克 鸡蛋25克 | ||||
| 周五9.12 | 午餐 | 品名 | 红烧大排 | 雪菜鱿鱼 | 麻辣豆腐 | 娃娃菜 | 丝瓜蛋汤 | 营养素 | |
| 克重 | 大排110克 | 鱿鱼65克 雪菜20克 | 豆腐100克 | 娃娃菜100克 | 丝瓜20克 鸡蛋20克 | 蛋白(g): 49.2 脂肪(g):29.4 碳水 (g):69.6 能量(Kcal):739.8 | |||